Was ist Coaching?
Jeder Mensch kann in seinem Leben in einen Sturm geraten und die Sicht auf den Horizont verlieren. Die Sicht verschwimmt, man hat das Gefühl zu sinken, versucht weiterzukommen, aber ohne Erfolg. Eine Hilflosigkeit stellt sich ein.
Als Coach helfe ich dir mit verschiedenen Fragestellungen, deinen Weg zu beleuchten und deinem Ziel schrittweise näherzukommen.
Erstgespräch
Hier lernen wir uns kennen und klären Rahmenbedingungen und Spielregeln. Bei Minderjährigen ist es mir ein Anliegen, dass die Eltern beim Erstgespräch dabei sein können, um auch ihre Fragen zu klären.
1. Ausgangslage klären
Oft beschäftigen einen gleich mehrere Themen. In dieser Phase schaffen wir Klarheit über deine Situation.
2. Ziel definieren
Bei jedem Coaching verfolgen wir ein Ziel. Hier geht es nicht um mein Ziel, das der Eltern oder der Lehrer, sondern ganz allein um deins. Im Gespräch formulieren wir ein klares Ziel für dein Coachingprozess.
3. Lösungen kreieren
Mit Hilfe verschiedener Fragen und eines individuellen Prozesses entwickeln wir mögliche Lösungen, die auf dich zugeschnitten sind.
Angebote
Für Kinder ( 9 – 12 Jahre)
Ganz individuell und abgestimmt auf Ihr Kind, arbeitete ich mit dem Wunsch und Ziel Ihres Kindes. Mein Ziel ist es, mögliche Blockaden und Ängste die Ihr Kind in sich trägt, mit seinen Stärken aufzulösen.
Zu den üblichen Themen gehören:
- Selbstvertrauen stärken
- Mobbing in der Schule
- Fehlende Motivation für die Schule
- Leistungsdruck
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Streit mit Freunden / Mitschülern
- Schreib-/Leseblockade oder Dyskalkulie
- Umgang mit Gefühlen
- Prüfungsangst
Für Jugendliche (13 – 18 Jahre)
Hier arbeite ich individuell mit Ihrem Teenager. Da Teenager bereits älter und ausdrucksstarker sind, tauche ich in Ihre Welt mit ihren Themen, Wünschen und Zielen hinein.
Zu den üblichen Themen gehören:
- Übertritt in die Oberstufe oder Lehre
- Körpergefühl
- Zukunftsängste
- Identitätsfindung
- Passende Berufswahl
- Sinneskrise meistern
- Selbstvertrauen
- Prüfungsangst
Für Junge Erwachsene (19 – 30 Jahre)
Du bist vielleicht am Ende der Lehre/ des Studiums oder hast bereits abgeschlossen und bist Erwachsen. Du möchtest gerne deine Zukunft gestalten oder dich weiterbringen, aber du weisst nicht wie. Viele Veränderungen erwarten dich und du möchtest gerne zu dir selbst finden, deine Stärken erkennen, daraus Kraft tanken und die aktuellen Herausforderungen meistern.
Ich unterstütze dich bei deinen Anliegen, welche das auch sein mögen.
Eltern-Coaching
Stossen Sie mit ihrem Schulkind / Teenager im Alltag an Grenzen und wissen nicht weiter? Sie wünschen sich eine Änderung in Ihrer Familiensituation und wissen nicht wie Sie diese erreichen?
Ich biete Ihnen ein individuelles Eltern-Coaching an, in dem wir an möglichen Lösungsansätzen arbeiten.
Auf Wunsch biete ich Ihnen auch eine (kostenpflichtige) Telefonberatung an, um spezifische Fragen zu klären.
Preise
Das Erstgespräch für Kinder und Jugendliche ist immer kostenlos.
Für junge Erwachsene 1/2 Preis.
Standard
CHF 130.-
Pro Coaching
60 Minuten
Vor Ort
Online & Studenten
CHF 90.-
Pro Coaching
60 Minuten
Ab 16 Jahren
Standard-Abo
CHF 110.-
Pro Coaching
3 x 60 Minuten
Vor Ort
Telefonberatung
CHF 20.-
Pro 15 Minuten
Alle angebrochenen 15 Minuten kosten CHF 20.-
Erstkontakt für Neukunden über Kontaktformular
Kundenbewertungen
Andrin, 18
Ich finde dass du mit dinere Art, so wie du bisch, guet hesch chönne uf mich ihgah. Ich han mich verstande gfühlt. Es het mir ghulfe, dass mir die wichtige Sache ufgschriebe hend, was ahstaht oder Stolperstei si chönnted, zum mi Ziel zerreiche.
Es het mir ghulfe, mir Uswäg, zum mit so Stolperstei chönne umzgah, agluegt hend.
Eltern von Luna, 9
Das Wichtigste aus unserer Sicht ist letztendlich, ob die gecoachte Person - in unserem Fall unsere Tochter - einen Draht zum Coach findet. Und dem war so ;-). Wenn die Chemie stimmt, geht der Rest fast wie von alleine. Wir würden Nicole unsere Tochter jederzeit wieder anvertrauen. Dir Nicole herzlichen Dank! Wir wünschen Dir weiterhin viel Erfolg, bleib wie du bist!
Beatriz, 13
Es hat mir sehr geholfen, mit Nicole Ideen zu meinem Problem zu kreeieren und dazu Übungen zu machen. Die Übungen haben mir geholfen, das Problem zu visualisieren und konkret anzugehen.
Celine, 14
Das Coaching Gspröch bi de Nicole isch super gsi. Mer fühlt sich sehr wohl und willkomme. Was mir au sehr gfalle het, isch das mir au schriftliche übunge zeme gmacht hend. Nachem Coaching Gpröch hani mich au viel sicherer gfühlt. Ich empfehl es gern allne Kinder/Jugendliche und junge Erwachsene witer 😁
Filippe, 17
Ich war bereits bei mehreren Coachs, aber erst bei dir machte es "klick" für mich. Bei dir schaffte ich es, eine Motivation für meine Lösung in mir zu entfachen, damit ich meinem Ziel näher kommen konnte.
Über mich
Mein Werdegang
Ich wurde im Jahre 1989 in Zürich geboren und habe meine Jugendendzeit im schönen Wiedikon verbracht. Bereits in der Jugendzeit war mir klar, dass ich mit Kinder und Jugendlichen arbeiten möchte. Darum habe ich die Lehre als Fachfrau Kinderbetreuerin EFZ absolviert und noch einige Jahre als Gruppenleiterin in der Krippe und im Hort gearbeitet. Daraufhin habe ich meine Ausbildung zur Dipl. Sozialpädagogin HF gemacht. Dabei habe ich mit den unterschiedlichsten Kindern und Jugendlichen gearbeitet. Ich bin nach meiner Ausbildung zurück in den Hort und merkte dann gleich, dass die individuelle Arbeit und das Suchen und Fördern von Ressourcen, mir fehlten. Um mein Wissen dafür zu erweitern, habe ich mich zur Dipl. Kinder- und Jugendcoach ausbilden lassen. Hierbei merkte ich, dass meine Stärke im Coaching liegt und ich die Ressourcen der Kinder und Jugendlichen schnell finde, damit sie ihr Potenzial entfalten können.
Zu meiner Person
Zu all dem bin ich Ehefrau und Mutter eines noch fast frischgeborenen Babys und lebe im Zürich Unterland. Ich bin eine offene, lebendige und gesellige Person. Ich verbringe meine Freizeit gerne mit Tanzen, in der Natur, mit Freunden bei einem Kaffee oder bei einem guten feinen Essen. Neues auszuprobieren und andere Kulturen interessieren mich wahnsinnig.
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